Estoy entrenando tipo del io día pero pues no se si eso influya con la ingesta de mi comida ya que estoy comiendo cada horas empezando la primera comida a las am. Continúas usando la página estás dando tu consentimiento uso de las s a menos que las hayas deshabilitado. Además, recuerda que los alimentos de origen animal son esenciales para ganar músculo.