Ello yo recomiendo planificar cada comida
Ello yo recomiendo planificar cada comida según el estilo de vida que podamos llevar, no dejar de lado las meriendas saludables, concentrarnos en la comida cuando estemos llevandola a la boca, ejercitarnos, tomar un vaso de agua. Encuentren frente a la pregunta que muchos nos hacemos ¿cuál es la mejor manera de comer. Carne con menos grasa, como mariscos.