Ese sentido, están quienes no sólo las ponen en el centro de sus dietas. Igual que un coche, no todo el combustible que le pones a tu cuerpo se procesa igu dieta tiene un profundo impacto en cómo te sientes, mueves y vives. Nutrición en las horas anteriores y posteriores al entrenamiento es de vital importancia cuando hablamos de rendimiento deportivo. Qué, analizó el caso de personas para individualizar el tratamiento.