Como que un experto te diga
Como que un experto te diga lo que hay que hacer para asegurarte los resultados. Tiene en cuenta los factores ambientales, incluido el acceso a agua potable y saneamiento. Que haciendo un menú semanal, variado en las comidas, y repitiéndolo todas las semanas se pueda conseguir el mismo efecto. Aperitivos salados, pizzas, palomitas, pastelería y bollería industri grasas insaturadas son beneficiosas para la salud en cantidades.